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- 花園リンク集〈1〉
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※商業サイトへのリンクは基本的にお断りしています。（ただし読みごたえがある場合は別です）
※どこかに相談するときは「問題を解決できる人を探す」つもりで。1人目がダメでも、事情を理解してくれる人には必ずどこかで会えます。
09年5月
今すぐ助けて！
★身の危険を感じる- ＃9110（警察相談専用電話）（警視庁HP 内）
- すぐ警察官が来てほしい時は「110番」、困りごとなどで警察に相談したい時は「＃9110」へ。ヤミ金、悪質商法、男女間暴力、つきまといなど様々な相談を受け付けており、相談内容に応じた専門の係員が対応しますので、お気軽にご相談ください。
- 全国の相談電話設置一覧表（警察庁HP 内）
- 性暴力110番／性犯罪被害110番／性犯罪被害相談／レディース110番／犯罪被害者ホットライン等。
- 被害者を支援する相談機関の説明と連絡先一覧（全国）（内閣府男女共同参画局 HP内）
- DV全般／女性センター／生活支援／子ども／心のケア／警察／人権相談・離婚・法律／検察庁／入国管理局／裁判所／公証人／弁護士（犯罪被害者支援窓口、法律相談センター一覧）／法テラス／ハローワーク。
- 犯罪被害者ホットライン（警視庁HP 内）
- 主として性犯罪や傷害事件の被害者、殺人や交通死亡事故のご遺族の方が抱える悩みごとの相談に応じています。また医療機関をはじめ、被害者やご遺族の方を支援する機関・団体等を紹介しています。秘密は厳守します。一人で悩まず、まずご相談ください。
- 日本いのちの電話連盟
- 誰にも相談することができず、ひとりで悩んでいるひとのための、24時間「眠らない」ダイヤルです。名前を言う必要はありません。
- 国際ビフレンダーズ・東京自殺防止センター
- ひとりで悩まず電話して！ ホントにつらい時って誰にも言えない…よね。電話相談が中心ですが、必要な場合は面接や手紙による相談にも応じ、また緊急出動による救援活動にもあたります。常設の相談電話は大阪、宮崎、熊野、岩手にもあります。
- 無料電話相談ホットライン（日本・トラウマ・サバイバーズ・ユニオン内）
- 同じような経験を持つ仲間との電話による分かち合いです。ここではあなたが誰にも言えなかったことを話しても、責めたり人と比較することなく、話をそのまま受け入れます。お話しできる範囲でお話しください。「トラウマ全般に関する相談」と「あんだんて（摂食障害の子を持つ親のための相談）」のふたつがあります。
- CAPNA
- 過去に虐待を受け、今もそのことで悩んでいる人の相談（育児不安や虐待通報の相談も）。
- 東京弁護士会子どもの人権救済センター・子どもの人権110番
- ひとりで悩んでいないで、友達のこと、学校のこと、先生のこと、家族のこと、何でも気軽に相談してください。子どもたちのかかえる問題について、理解と熱意のある弁護士が子どもの人権110番の電話相談と面接相談を行って、多くの子どもたちの人権侵害の相談や救済に取り組んでいます。相談は無料です。
- ヤングテレホンコーナー（警視庁少年相談室）（警視庁HP 内）
- 10代の少年少女の皆さんが、悩み事や困り事をいつでも気軽に相談できます。またご家族や学校の先生など関係者からの相談も受け付けています。寄せられる相談は「非行」に限らず、友達関係、不登校、親子間のトラブル、いじめ、犯罪等の被害、児童虐待等、様々です。困ったその時、相談したいと思い立ったその時に、匿名でも、休日（年末年始を除く）でも、気軽に相談できる電話相談窓口です。
- ＤＶ相談ナビ（内閣府男女共同参画局HP内）
- 自動音声により、最寄りの相談窓口を案内する電話番号案内サービスです。希望する相談窓口に電話を転送し、直接相談を受けることができるサービスも開始しました。一人で悩まずにご相談ください。
- 警察署・警視庁ストーカー対策室（「ストーカー規制法とは」内）
- 被害がより深刻になる前に最寄りの警察署・警視庁ストーカー対策室にご相談ください。最善の解決方法をみつけます。（相手方に注意・警告→禁止命令→最終的にはストーカー規制法によって処罰。告訴も可）
- 痴漢被害相談所
- 鉄道警察隊は、ホーム警戒・私服警乗・被害者と協力しての検挙活動を実施しています。主要な駅の相談所は東京・新宿・池袋・上野・立川・品川・渋谷。希望者には女性警察官が対応。
- 女性の人権ホットライン
- DV、職場等でのセクハラ、ストーカーといった様々な人権問題についての相談を受け付ける専用電話相談窓口です。相談は全国の法務局・地方法務局において、人権擁護事務担当職員および人権擁護委員がお受けします。無料・秘密厳守にて対応します。ひとりで悩まず相談してください。
- 未来館相談室（女性の仕事と未来館内）
- 仕事に関するあらゆるご相談をお受けします。悩みや疑問のある方はお電話ください。直接来館されて相談を受けることもできます。専門的なご相談の場合は特別相談（面談）の予約を受け付けます（キャリアカウンセリング、法律相談、こころの相談の3種）。（東京都・港区）
- 保険・年金・社会保障の相談（法テラス内）
- 生活保護を受けるにはどうしたらいいのか、失業手当をもらうためにはどこでどのような手続をすればいいのか、困ったことはありませんか。法テラスでは、そんなお問い合わせをお待ちしております。※障害年金の相談アリ
- 生活保護に関する相談窓口（全国）（生活保護問題対策全国会議blog 内）
- 自立生活サポートセンター・もやい
- 自立をめざす生活困窮者の新たな生活の再出発をお手伝いします。アパート入居に際して連帯保証人を提供するシステムを構築すると共に、共通の課題を 抱える当事者同士の交流を通じて、社会的な孤立状態の解消をめざします。
サバイバーとサポーターの虹のかけ橋
- AKKアディクション情報サポートセンター
- アディクション問題からの回復のための情報や、自助グループや当事者団体の情報の流通のお手伝いをします。当センターについて／アディクションネットワーク／お知らせ／MM「メルアディさん」。
- S&Sネットワーク
- 2つのSは、性的な被害という過酷な環境を生き抜いてきた人と、この問題を支援する人（Survivors ＆ Supporters）、自分と社会（Self ＆ Society）の双方の意味をこめています。「女性に対する暴力」をテーマに会員同士の情報交換と意見交流をしています。
- エンパワメント・センター
- エンパワメントの視点を生かしていくための研修センターです（森田ゆり）。研修案内／虐待・DVに対応する親の回復支援プログラム／立法アドボカシー（虐防法の改正・DV防止保護法）／ピースWITHアクション等。
- 桜花繚乱
- 性犯罪を私は決して許しません。被害に遭われた方、その周りで力になりたいと思っている方、レイプを許さないという方、みなさんの力を貸してください。みなさんの力を必要としてる人達がいます。
- カウンセリングとサイコセラピー 相談の仕方（メディア・セラピー内）
- 相談所の種類／どんな療法があるのか／悪徳療法には気をつけて／問題を整理してみる／面接を申し込む／面接の開始と中止等。
- 子どもの性的虐待について
- 子どもの性的虐待に関する正確な情報の普及、また、子どもの時虐待を受けた大人と、現在被虐待状況にある子どものために、ネット上のシェルターを提供できればと考えています。
- 精神医療ユーザーのページ
- 心の病や悩みを抱えている方にいろいろな情報を提供していこうと思います。精神病、薬、病院、自助グループなど。ひきこもり（していた）など、同じ悩みを抱えている同士で話ができる掲示板があります。
- ピアカウンセリング支援グループHEARTFUL-心のサポート・ネットワーク-
- 心に関する悩みや生き辛さを「反応のひとつ」として捉え、仲間と支えあいながらの多様な生き方が尊重される社会を目指して、ピアカウンセリングのサポートを中心に、ネットワークを作って活動しています。
- フリーライターてっちゃんの「お元気でクリニック」
- 「お元気でクリニック」は映画「パッチ・アダムス」からパクったものです。「対等」「友達のように」というのは理想。ライタ−・研究者としてそうありたいと願い、パッチの診療所の名をHPに託しました。 ※医療機関ではありません。
- レイプクライシスサバイバーズネット関西
- 奪われた「自己」を取り戻したい…。私たちは動き出しました。生還までのプロセス、サポーター支援プロセスを応援します。私たちだけでなく、全ての性暴力被害者とその家族・恋人たちのために。
集まれ！自助グループ
- If He Is Raped
- 性的被害の男性サバイバー（男性の性被害者）と、その家族・パートナー・友人のためのサイトをめざしています。
- AIRの部屋
- さまざまな性被害について、この社会では十分に理解されてはいません。そのような被害にあったサバイバー、およびその家族・配偶者・恋人・友人にとって役立つ場になれば幸いです。
- オーロラ
- 性虐待や性暴力の被害にあった女性の、関西を拠点とする自助グループです。
- SSA神戸（Survivors of Sexual Assaults KOBE）
- 性暴力、性的虐待など、性暴力被害の影響による、生きづらさからの癒しと回復、居場所作り、安心して話せる「安全な場所」を求めるひとのための自助グループです。
- SSAひろしま
- 性被害を受けた女性のためのセルフケアグループ。性虐待や性暴力の影響による生きにくさや苦しさ、回復に向かう中での気づきなどの分かち合いを行っています。ひとりで抱え込まずにこの場に来てみませんか？
- SCSA会（STOP CHILD SEXUAL ABUSE）
- 性的虐待の体験や、感情・傷みを安心して語ることのできる場です。気持ちを分かち合い・支え合う仲間との出逢いがあります。傷ついた自分を受けとめて、ありのままの自分との出逢いがあります。（東京都・新宿区）
- シーラの会
- 福岡県で活動しているセルフヘルプグループです。児童虐待・性的被害・被害体験及びDV などによるトラウマのある女性や、共依存の問題を抱える女性を対象としたミーティングを行っています。
- 自助グループ「自己決定能力を高める会（JKK）」
- 「自分の内面と向き合ってみたい」「自分の気持ちを聞いてほしい」方なら誰でも参加できます。「何か問題があるような気がするけれどうまく言葉にできない」「自分が当てはまるグループがない」方歓迎。
- パッパラ〜ズ２
- レイプ・DV・虐待・いじめ、様々な出来事なんか経験しつつ、それでも生きてきた人へ。そして、私自身へ。自分の表現をするココロイキを持参のうえ、天才パッパラ〜ズに入ってみてね。LOVE&FREE！
- がんばるな！ひっき〜ず
- 自称引きこもりの方ならどなたでも自由に入・退会できます。また、おうちにいるのが大好きな半ひっきーの方、土日限定ひっきーの方なども、もちろんOKです。
- Recovery Note
- AC、家族内トラウマサバイバーの回復のためのHP。目的は「ACの問題から回復する」「ACという視点を通して生き方について考えてみる」です。あなたのリソースの一つとして気軽に使ってください。
トラウマ・サバイバーズ大集合！
- I swear I'm here
- PTSD歴10年になる私の、摂食障害、パニック障害、アルコール依存症、自傷行為からの回復記録です。性犯罪被害者サポート電話「声を聴かせて」にスタッフとして参加しています。
- インナーチャイルドの森
- 子ども時代のトラウマと、その回復をテーマにした癒しの森です。学びの森／バナナムーンカフェBBS／シャムロックの丘BBS／なげきの洞窟BBS／回復資料館／魔法研究所等。
- AからZまで
- 「人には聞き難い事」「分かっているようで分かって無いと思える事」「言いたくても言えない事」などをコラムに書いてゆこうと思っております。リクエストは常時受け付けております。
- 家族という名の強制収容所
- 私は私が失った多くのものについて、深く嘆き哀しみます。そしていつかこの耐えがたく深い哀しみにありがとう、と微笑むことのできる日が心のうちに生まれることを私は願ってやまないのです。
- ガラスの心
- DVや子宮筋腫など、さまざまな女性の悩みを一緒に考えていきましょう。少しでも、ひとりで悩んでいるあなたの力になれたら……。女性が抱えているさまざまな悩みの答えを出す道しるべになれますように……。
- 傷だらけの心
- 「傷だらけのこころ-性暴力被害とPTSD-」というエッセイを書いています。性暴力がどれだけこころに深い傷を負わせててしまうのか、少しでも知っていただければと思っています。
- 虐待を受けて kasumiの人生と回復
- 虐待の連鎖を切りたい。そう思って子育て中。生き延びてくれてありがとう。これからは、一緒に歩いていこうね…。「生い立ち編」「快復編」「加害者父との対決」「母へ言いたかった事」等。
- CuTE aS heL
- 解離と離人症の症状・回復・周囲との関係と、PTSD について。解離性障害Web Ringへの登録もできます。「なんか言わせて」「詩」「うさぎ&ハム」「マリリン・モンロー」等。
- たかっち。さんのおうち
- 心境もかわり昔の文章続けられない気がして、でも消してしまうのも勿体なくて、増改築のように足し続けてるうちに娘を出産したら親の気持ちも言いたいし……でますますごちやごちゃに……。
- たぬぺぇじ１〜おさべりしまそっ♪〜
- どんな状態であっても自分であれる、そんな場所を長い間望んでいたのです。来年で10年の節目を迎えます。色々ある人生ですが、仲間と一緒に更に節目を数えていけますように。生きていればなんとかなる！
- ダフニスとクロエ「癒しの家」
- ナースが心を病んだら……。セクシャル・アビューズ・サバイバーとその家族が作ったサイトです。私たちが今までに二人で歩んで来た道程をここに記しています。クロエの部屋、ダフニスの部屋等。
- ちょびＦｉｇｈ＊
- 漫画製作初心者の日記。オリジナルで一般向け漫画とかを作る個人サークルです。コミティアの委託を中心に活動予定です。
- 発達障碍と個性の境い目エアポケット
- 発達障碍の概念は「人と違っていい」という画期的な肯定を育てる種になったけど、それって100％そのままでいいわけではないし……。でもそこが人それぞれ違うわけで、個性でもあり……。そんなことを考えるために綴っています。
- PTSD.info
- 犯罪によるPTSDについての情報サイトです。 実際に犯罪の被害にあわれた方、大切な人が被害にあって苦しんでいる方、PTSDに興味のある方のために製作しました。
- ○○凸凹日日新聞
- 障害者のきょうだいであり、家族による性的虐待のサバイバーであるMARUの日記。自閉症の長兄から身体的暴力、次兄から性的暴力、母親から精神的暴力を受けました。自分はPTSDではないかと気づき、回復につとめています。
- 勿忘草
- 猫と、癒しと、解離と、うつと、アダルトチルドレン 解離性同一性障害と、闘いの日々。
トラウマの後遺症や、精神障害について詳しい説明のある病院サイト
- 赤城高原ホスピタル（群馬県渋川市。院長:竹村道夫）
- 嗜癖問題の基礎知識／アル症／薬物乱用／摂食障害／病的賭博／窃盗癖／AC／虐待被害／トラウマと解離性障害／PTSD／解離性同一性障害／多重嗜癖／性関連問題／全国精神保健福祉センター連絡先／嗜癖問題Ｑ&Ａ等。
※竹村院長は金曜日は東京駅近くの京橋メンタルクリニックで診察している（いないこともあるので要確認）。
- メンタル・ヘルス・ネット（千葉県の八千代病院＆八千代メンタルクリニックが運営するサイト）
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